Hangnail: Punca, Pencegahan, dan Cara Mengatasinya

Hangnail, atau dalam bahasa Melayu dikenali sebagai ‘kulit terkeluar di sekitar kuku’, adalah keadaan di mana kulit di sekitar kuku terkeluar atau terpisah sedikit dari pangkal kuku. Walaupun kelihatan kecil, hangnail boleh menyebabkan ketidakselesaan dan berpotensi membawa kepada jangkitan jika tidak ditangani dengan betul.

Punca Hangnail

Hangnail biasanya berlaku akibat kulit kering di sekitar kuku. Faktor-faktor yang menyumbang kepada keadaan ini termasuk:

• Kulit Kering: Paparan kepada cuaca sejuk atau penggunaan sabun dan pembersih yang keras boleh mengeringkan kulit, menjadikannya lebih mudah terkeluar.
• Kebiasaan Menggigit Kuku atau Mencabut Kutikula: Tindakan ini boleh merosakkan kulit di sekitar kuku, meningkatkan risiko hangnail.
• Paparan Berlebihan kepada Air: Tangan yang sering basah atau terendam dalam air tanpa pengeringan yang betul boleh melemahkan kulit, menyebabkan ia mudah terkeluar.

Cara Mengatasi Hangnail

Untuk mengatasi hangnail dan mencegah jangkitan, pertimbangkan langkah-langkah berikut:

1. Menjaga Kelembapan Kulit: Gunakan pelembap yang kaya untuk menjaga kulit di sekitar kuku sentiasa lembap. Pelembap membantu mengelakkan kulit kering yang boleh menyebabkan hangnail.
2. Mengelakkan Kebiasaan Merosakkan Kulit: Hentikan tabiat menggigit kuku atau mencabut kutikula. Tindakan ini boleh merosakkan kulit dan meningkatkan risiko hangnail.
3. Menggunakan Sarung Tangan Pelindung: Apabila melakukan kerja rumah seperti mencuci pinggan atau menggunakan bahan kimia, pakailah sarung tangan untuk melindungi kulit dari kerosakan dan kekeringan.
4. Mengelakkan Penggunaan Sabun Keras: Pilih sabun yang lembut dan bebas daripada bahan kimia keras untuk mengelakkan kulit kering di sekitar kuku.
5. Mengamalkan Pemakanan Seimbang: Pengambilan vitamin E dan air yang mencukupi membantu mengekalkan kesihatan kulit dan kuku.

Langkah-Langkah Mengatasi Hangnail yang Sudah Terjadi

Jika hangnail sudah muncul, ikuti langkah-langkah berikut untuk mengurangkan risiko jangkitan:

1. Membersihkan Kawasan Terjejas: Cuci tangan dengan sabun dan air suam untuk menghilangkan kotoran dan bakteria.
2. Memotong Hangnail dengan Hati-Hati: Gunakan pemangkas kutikula yang bersih dan steril untuk memotong hangnail dengan berhati-hati. Elakkan memotong terlalu dalam untuk mengelakkan pendarahan.
3. Mengaplikasikan Salap Antiseptik: Selepas memotong, sapukan salap antiseptik untuk mencegah jangkitan.
4. Mengelakkan Menggigit atau Menarik Hangnail: Jangan menggigit atau menarik hangnail kerana ini boleh menyebabkan pendarahan dan meningkatkan risiko jangkitan.

Kapan Perlu Mendapatkan Rawatan Perubatan

Jika hangnail menyebabkan kesakitan yang teruk, bengkak, atau tanda-tanda jangkitan seperti nanah, disarankan untuk berjumpa doktor. Jangkitan yang tidak dirawat boleh merebak dan menyebabkan komplikasi yang lebih serius.

Kesimpulan

Hangnail mungkin kelihatan kecil, tetapi ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan berpotensi membawa kepada jangkitan jika tidak ditangani dengan betul. Dengan menjaga kelembapan kulit, mengelakkan kebiasaan merosakkan kulit, dan mengambil langkah pencegahan yang sesuai, risiko hangnail dapat dikurangkan. Jika hangnail sudah terjadi, rawatan yang tepat dan segera dapat mencegah komplikasi yang tidak diingini.