Ketulan di Payudara: Adakah Ia Tanda Kanser?

Menemui ketulan di payudara boleh menjadi pengalaman yang menggerunkan, lebih-lebih lagi apabila dikaitkan dengan kanser. Ramai terus membayangkan kemungkinan terburuk, sedangkan realitinya tidak semua ketulan adalah berbahaya. Dalam kebanyakan kes, ketulan payudara adalah tidak berkanser, namun pemeriksaan awal sangat penting untuk memastikan keselamatan dan kesihatan jangka panjang.

1. Ketulan Bukan Sentiasa Tanda Kanser

Lebih 80% ketulan yang ditemui dalam payudara adalah jinak dan tidak berbahaya. Antara punca biasa ketulan bukan kanser termasuk:

Fibroadenoma – ketulan pejal, mudah digerakkan, biasa dalam kalangan wanita muda.
Sista – kantung berisi cecair, kadangkala terasa seperti belon kecil di bawah kulit.
Perubahan fibrokistik – perubahan biasa akibat hormon, menyebabkan payudara terasa berbenjol dan tidak selesa terutamanya semasa haid.

Namun, tidak semua ketulan harus diabaikan. Terdapat juga ketulan yang menunjukkan tanda-tanda luar biasa dan memerlukan pemeriksaan segera.

2. Ciri-Ciri Ketulan yang Mungkin Berbahaya

Walaupun bukan semua ketulan bermaksud kanser, beberapa tanda dan ciri boleh menunjukkan risiko yang lebih tinggi:

✅ Ketulan keras dan tidak bergerak bila ditekan
✅ Saiz bertambah dengan cepat
✅ Kulit payudara menjadi kemerahan, berkedut atau seperti kulit oren
✅ Puting tertarik ke dalam atau mengeluarkan cecair luar biasa (terutama berdarah)
✅ Ketulan pada bahagian ketiak (nodus limfa bengkak)

Jika terdapat mana-mana tanda ini, sangat penting untuk terus mendapatkan pemeriksaan klinikal dan ujian pengesahan seperti ultrabunyi, mammogram atau biopsi.

3. Siapa Yang Lebih Berisiko?

Risiko kanser payudara boleh meningkat berdasarkan beberapa faktor:

Usia – Risiko meningkat seiring pertambahan umur, terutamanya selepas usia 40 tahun.
Sejarah keluarga – Risiko lebih tinggi jika ada ahli keluarga terdekat pernah menghidap kanser payudara atau ovari.
Gaya hidup – Obesiti, kurang aktiviti fizikal, diet tinggi lemak dan pengambilan alkohol dikaitkan dengan risiko lebih tinggi.
Pendedahan hormon – Penggunaan terapi hormon atau haid awal dan menopaus lewat.

Namun begitu, sesiapa sahaja masih boleh mendapat ketulan atau mengalami perubahan payudara, jadi pemeriksaan berkala sangat digalakkan, tanpa mengira risiko.

4. Mitos Tentang Ketulan di Payudara

❌ “Kalau ketulan tu sakit, tak mungkin kanser.”
➡️ Sebenarnya, banyak ketulan kanser tidak menyakitkan langsung. Jangan tunggu rasa sakit baru nak periksa.

❌ “Wanita muda tak perlu risau tentang kanser payudara.”
➡️ Walaupun lebih kerap berlaku selepas umur 40, wanita muda juga boleh menghidapnya, terutama jika ada sejarah keluarga.

❌ “Ketulan yang kecil dan tak berubah tak perlu dirisaukan.”
➡️ Saiz bukan penentu utama. Yang penting ialah struktur dan tingkah laku ketulan itu.

5. Apa Langkah Seterusnya?

Langkah awal boleh menyelamatkan nyawa. Berikut antara tindakan yang boleh diambil segera:

✅ Lakukan Pemeriksaan Payudara Sendiri (BSE) setiap bulan – waktu terbaik adalah seminggu selepas haid.
✅ Dapatkan Pemeriksaan Klinikal – jumpa doktor jika ada perubahan walaupun kecil.
✅ Buat Saringan Mammogram – disarankan bagi wanita berumur 40 tahun ke atas atau mereka yang berisiko tinggi.
✅ Amalkan gaya hidup sihat – kawal berat badan, bersenam dan kurangkan makanan diproses serta bergula tinggi.

Jangan tunggu sehingga gejala menjadi serius. Semakin awal dikesan, semakin tinggi peluang untuk sembuh sepenuhnya.

Kesimpulan

Ketulan di payudara memang menimbulkan kebimbangan, tetapi ia bukanlah satu-satunya petanda kanser. Memahami jenis-jenis ketulan dan bila perlu mendapatkan pemeriksaan boleh membantu mengurangkan kerisauan dan memastikan tindakan awal diambil. Kunci utama adalah kesedaran, pemantauan, dan tindakan segera.