Hotline | 019-9760091 
Isnin-Ahad :8.30pg-9.30mlm
Buli bukan sekadar ejekan atau tolak-menolak di sekolah — ia adalah isu serius yang boleh meninggalkan trauma emosi mendalam pada kanak-kanak. Kajian tempatan dan antarabangsa membuktikan bahawa mangsa buli berisiko tinggi untuk mengalami kemurungan, keresahan, dan dalam kes lebih teruk, mencederakan diri sendiri. Di Malaysia, kes buli yang dilaporkan meningkat dan kini melibatkan bukan sahaja fizikal, tetapi juga buli siber melalui media sosial dan aplikasi mesej.
Apa yang membimbangkan, trauma ini tidak selalu nampak di mata kasar. Ramai anak-anak yang menyembunyikan perasaan kerana takut dimarahi, atau berasa malu dan bersalah. Di sinilah peranan ibu bapa sangat penting — bukan hanya sebagai pelindung, tetapi juga sebagai penyembuh emosi anak.
👨👩👧👦 5 Cara Ibu Bapa Boleh Membantu Anak yang Mengalami Buli:
1. Bina Komunikasi Terbuka dan Aman
Mulakan dengan mendengar, bukan menyoal atau menghakimi. Tanya soalan terbuka seperti “Macam mana hari awak hari ni?” atau “Ada apa-apa yang buat awak rasa tak selesa di sekolah?”. Anak yang rasa selamat untuk bercerita akan lebih mudah berkongsi trauma mereka.
2. Kenali Tanda-Tanda Emosi Terganggu
Perhatikan perubahan seperti tidur terganggu, hilang minat bermain, mudah marah, atau sering sakit perut/tidak mahu ke sekolah. Ini mungkin petunjuk bahawa anak sedang tertekan secara emosi.
3. Berhubung dengan Guru atau Kaunselor Sekolah
Sekiranya anak mengadu dibuli, ambil tindakan segera. Bincang dengan pihak sekolah — guru kelas, guru disiplin atau kaunselor. Kebanyakan sekolah kini mempunyai dasar anti-buli dan prosedur tertentu yang boleh membantu melindungi anak anda.
4. Dapatkan Sokongan Profesional Jika Perlu
Jika anak menunjukkan tanda kemurungan, kebimbangan melampau, atau menarik diri secara berlebihan, dapatkan bantuan daripada ahli psikologi kanak-kanak atau kaunselor berdaftar. Terapi seperti CBT (Cognitive Behavioural Therapy) terbukti membantu mangsa buli memulihkan keyakinan diri.
5. Pantau Aktiviti Media Sosial Anak
Buli siber berlaku secara senyap, dan boleh lebih merosakkan kerana berlaku 24 jam. Pastikan anak anda faham tentang keselamatan digital, privasi, dan cara melaporkan insiden buli dalam talian. Galakkan mereka bercakap jika menerima mesej mengancam atau menjatuhkan maruah.
Trauma Emosi Bukan Fasa Biasa
Jangan anggap ia akan “pulih sendiri”. Luka emosi akibat buli mungkin tidak berdarah, tapi ia boleh mengubah hala tuju hidup seorang anak jika tidak ditangani dengan betul. Sebagai ibu bapa, anda adalah sistem sokongan utama mereka. Tindakan awal anda hari ini mungkin menyelamatkan kesihatan mental mereka esok.
Luangkan 10 minit hari ini untuk bertanya khabar anak anda. Buka ruang untuk mereka bercerita. Dan jika perlu, dapatkan bantuan — kerana tiada anak yang patut melalui trauma seorang diri.
