Makanan Viral, Risiko Nyata: Trend TikTok Mengundang Bahaya?

TikTok kini jadi lubuk idea makanan kreatif — dari kopi dalgona ke “cloud bread” hingga resepi pelik macam “Fluffy Popcorn” dan cabaran dry scooping. Tapi, sejauh mana selamatnya trend ini?

1. Maklumat Tidak Tepat
Kajian menunjukkan 97% kandungan berkaitan makanan di TikTok tidak disokong fakta kesihatan. Ramai influencer bukan pakar — tapi kandungan mereka lebih popular berbanding doktor atau ahli diet.

2. Bahaya Tersembunyi Trend Tular
Dry scooping boleh sebabkan gangguan jantung. Makanan separuh masak pula boleh mengandungi bakteria berbahaya seperti Salmonella. Mukbang pula galak makan berlebihan – menyumbang kepada obesiti dan masalah penghadaman.

3. Tekanan Diet & Masalah Mental
Hashtag seperti #WhatIEatInADay cipta imej tidak realistik tentang pemakanan sihat. Ini boleh mencetus gangguan makan seperti anoreksia, terutama dalam kalangan remaja.

4. Ultra‑Processed Food = Penyakit Kronik
Trend minuman manis, makanan segera dan snek berlebihan meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes dan kanser. Makanan viral = tinggi kalori, rendah zat.

✅ Jadi, Apa Kita Boleh Buat?

Semak sumber – ikut nasihat dari doktor, bukan sekadar viral.
Jangan ikut trend membuta tuli – tanya pakar dulu, terutamanya jika ada penyakit atau ambil ubat.
Didik diri & kongsi info sahih – bantu lindungi keluarga dari “influencer bahaya”.

📢 Aksi Sekarang:
Jangan mudah terpedaya — kesihatan kita lebih penting daripada views. Kongsi artikel ini dan bantu orang ramai buat pilihan makanan lebih bijak!