1. Kenali Puncanya
Rambut kasar dan bercabang berlaku akibat penggunaan alat panas, bahan kimia (pewarna, pelurus), penjagaan kasar (menyikat rambut basah, menggosok dengan tuala), serta pendedahan kepada matahari dan pencemaran. Ini menyebabkan rambut kehilangan lembapan dan menjadi rapuh.
2. Langkah Penjagaan Harian
- Gunakan syampu dan perapi lembut tanpa sulfat.
- Elak cuci rambut setiap hari – cukup 2-3 kali seminggu.
- Gunakan pelindung haba jika guna alat styling.
- Gunakan minyak semula jadi (argan, kelapa, jojoba) sebagai rawatan hujung rambut.
- Potong hujung rambut setiap 6-8 minggu.
3. Nutrisi dan Gaya Hidup Sihat
Rambut sihat bermula dari dalam. Amalkan diet kaya protein, zat besi, dan vitamin B serta E. Kurangkan stres, cukup tidur, dan elakkan merokok kerana ia boleh mempercepatkan kerosakan rambut.
4. Bila Perlu Rawatan Profesional
Jika kerosakan teruk, pertimbangkan rawatan seperti hair spa, terapi keratin atau rawatan salun khusus. Pilih produk dengan bahan aktif seperti keratin dan asid hyaluronik yang terbukti bantu pulih struktur rambut.
Sayangi rambut anda mulai hari ini! Ubah rutin harian, pilih produk yang betul, dan beri masa untuk rambut pulih secara semula jadi. Rambut sihat bukan mustahil, asalkan anda konsisten! 🌿